天然补钙食物
母乳/配方奶:是第三代代孕宝宝主要的钙来源,母乳和强化配方奶都富含钙。

小鱼:如沙丁鱼、鲑鱼、鲭鱼,连骨头一起食用。
深绿色蔬菜:如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花,富含钙和维生素K。
豆腐:良好的钙来源,尤其对于素食第三代代孕宝宝。
豆类:如黑豆、鹰嘴豆,富含钙和膳食纤维。
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以后再说X分类:代孕案例 发布时间:2024-05-22 05:05:09 63次浏览
天然补钙食物母乳/配方奶:是第三代代孕宝宝主要的钙来源,母乳和强化配方奶都富含钙。小鱼:如沙丁鱼、鲑鱼、鲭鱼,连骨头一起食用。深绿色蔬菜:如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花,富含钙和维生素K。豆腐:良好的钙来源,尤其对于素食
天然补钙食物
母乳/配方奶:是第三代代孕宝宝主要的钙来源,母乳和强化配方奶都富含钙。
小鱼:如沙丁鱼、鲑鱼、鲭鱼,连骨头一起食用。
深绿色蔬菜:如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花,富含钙和维生素K。
豆腐:良好的钙来源,尤其对于素食第三代代孕宝宝。
豆类:如黑豆、鹰嘴豆,富含钙和膳食纤维。
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